Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

У каждого человека иногда возникают тянущие боли в спине, пояснице или в шейном отделе. Боль может распространятся на всю спину, доставляя этим скованность в движениях и дискомфорт. Со временем боль затухает, но она носит симптоматический характер. Через время неприятные ощущения появятся снова. Это первые сигналы организма о начале развития остеохондроза.

 

Мы задумываемся о своём здоровье, только когда возникают первые симптомы болезни. У девушек, может быть обострение во время беременности, у мужчин во время травм, при поднятии тяжёлого, активных спортивных тренировок. Симптомы при остеохондрозе незаметны. Некоторые не придают значения позам во время ходьбы, сидячего положения. Если у человека вошло в привычку горбить спину, сутулится, это первые признаки очага заболевания

Содержание

Вместо преамбулы: зачем читать эту статью, если со спиной всё хорошо?

Когда тебе двадцать, ты редко задумываешься о болезнях, и твои главные «враги» – простуда и ОРВИ, случающиеся от сезона к сезону… Заболевания позвоночника и вовсе кажутся «старческими» недугами – призрачными и несбыточными, как и всё относящееся к далекому будущему.

Поэтому при внезапно возникшем дискомфорте в спине первое (а часто единственное), что приходит в голову – надорвал на тренировке, неудачно повернулся или банально продуло, а значит, скоро пройдет «само собой». Увы, это не всегда так, и нередко ноющая боль оказывается первой «ласточкой» надвигающегося остеохондроза.

Другие направления в терапии

Физиотерапевтические методы и массаж также показаны только в периоды ремиссий, когда пациент не страдает от мучительной боли. Их целью является транспортировка лекарственных веществ непосредственно в патологический очаг, купирование воспалительных явлений и мышечного спазма, улучшение обменных процессов в тканях позвоночника.

Достаточно эффективен электрофорез с новокаином, лидазой или другими лекарствами, воздействие ультразвуком, магнитным полем, лазером, использование ванн с минеральными водами, детензор-терапия (вытяжение позвоночного столба посредством веса тела пациента). Чтобы физиотерапия и массаж принесли пользу, они должны выполняться регулярными курсами, учитывать стадию заболевания и наличие сопутствующих патологий.

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Рацион, богатый кальцием, фосфором, медью, белками, помогает бороться с остеохондрозом

В ситуациях, когда консервативная терапия не приносит результата и остеохондроз продолжает неуклонно прогрессировать с формированием осложнений, показано хирургическое вмешательство. Оно обязательно осуществляется при межпозвоночных грыжах, стенозе спинномозгового канала, нарастающей нестабильности позвоночного сегмента, сдавливании артерий. Своевременно проведенная операция способна намного улучшить состояние пациента и восстановить его трудоспособность.

Что такое остеохондроз: как и отчего страдает наш организм?

Болезней позвоночника великое множество, однако остеохондроз стоит особняком среди всего спектра заболеваний, поскольку именно он частенько становится отправной точкой других (последующих) изменений и нарушений в работе организма.

Говоря медицинским языком, остеохондроз – это поражение позвонков, хрящевых тканей и межпозвоночных дисков, вызванное их частичным или полным разрушением, деформацией, преждевременным старением и утратой физических свойств. Как результат, остеохондроз сказывается на способности позвоночника выдерживать среднестатистические нагрузки, возникающие при движении: наклонах, поворотах, ходьбе и т.д.

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Чтобы лучше понять природу остеохондроза, представьте позвоночный столб: он состоит из 30 с лишним позвонков, между которыми расположены межпозвоночные диски. Диски выполняют функцию амортизаторов: придают всей системе эластичность, упругость и прочность. Внутри каждого диска есть жидкое (студенистое или пульпозное) ядро, окруженное твердым фиброзным кольцом. При возникновении остеохондроза конфигурация дисков нарушается, фиброзное кольцо перестает справляться с нагрузками, в нем появляются трещины и разрывы, ядро начинает выпячиваться, нервные окончания раздражаются и травмируются.

Человек при этом ощущает боль в спине, которая нарастает параллельно со стадией заболевания. Начинается всё с легкого дискомфорта и ноющей боли в одном из отделов позвоночника, а впоследствии может развиться в проблемы с координацией, нарушения кровообращения и перебои в работе других органов тела (вплоть до инвалидности и летального исхода).

Что это такое остеохондроз позвоночника

Чтобы понять, искривление позвоночника, рассмотрите строение спины. Он состоит из мышц, связок, они поддерживают позвонки и помогают движению позвоночного столба. Остеохондроз — дегеративно-дистрофичное поражение тканей всего позвоночника и позвоночных тканей.

Остеохондроз – это не только некрасиво, больно, но и дискомфортно. Если изучить причины его возникновения и развития, то можно его избежать.

Симптомы, при остеохондрозе, проявляются позже, чем поражение связочного аппарата. Девушки во время беременности, должны обратить особое внимание на свою осанку, при необходимости, избежать обострения, приобрести корсет, мягкий мяч для зарядки. Признаки остеохондроза позвоночника при беременности — это достаточно частое явление.

Причины болезни: из-за чего возникает остеохондроз и можно ли его избежать?

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Главная причина остеохондроза – чрезмерные или некорректные нагрузки на различные отделы позвоночника, ведущие к травмам, нарушениям и искривлениям. Чаще всего эти нагрузки провоцируются или являются последствием неправильного образа жизни человека. И здесь особенно важно придерживаться «золотой середины»: к остеохондрозу приводят как частая перегрузка, так и недостаточная нагрузка на позвоночник.

Среди основных причин остеохондроза выделяют следующие:

  • генетическая предрасположенность и врожденные болезни, вызвавшие некорректную работу системы позвоночника;
  • полученные травмы и перегрузки в ходе тяжелого физического труда или спортивных занятий;
  • перенесенные инфекционные заболевания, провоцирующие нарушение обмена веществ и появление очагов воспалений в отделах позвоночника;
  • нездоровый образ жизни, для которого характерны вредные привычки, лишний вес, малая подвижность, нарушения осанки, регулярные стрессы и, как следствие, раннее старение организма.

Остеохондроз симптомы и причины

Искривление позвоночника не возникнет на пустом месте. Это наследственность, травмы, ранее перенесённые операции, сутулость, различные инфекции.

Ошибочно поставленный диагноз, незнание, основных причин остеохондроза, усугубит процесс лечения спины. Возможно предупредить заболевание, пройти профилактику остеохондроза.

Если вы пропустите сигналы организма, явные признаки и симптомы, то обострение наступит резко. Следует различать причины остеохондроза. К сожалению, на сегодняшний день, не известны однозначные причины этого заболевания, но известны некоторые факторы, какие влияют дальнейшее развитие.

Отложение солей

На снимках просматривается как наросты на позвонках. Его признаки — это боль, тяжесть, неприятные ощущения, похрустывания при поворотах головы, в верхней части спины и шеи.

Малоподвижность

Симптомы остеохондроза позвоночника появляются сразу. Например, программисты, офисные работники, учителя, журналисты списывают, явные причины болезни, на усталость. Врачи советуют каждые 30 минут вставать, ходить, дышать свежим воздухом. Занимайтесь спортом, ведите подвижный образ жизни, с детства.

 

Ткани ваших позвонков и межпозвонковых дисков будут перерождаются и обновляться. Неподвижность приводит к застою, прочность ухудшается, деформируется позвоночник, мы получаем болезненные симптомы.

Недостаточно витаминов

Костной и хрящевой тканям нужен ряд полезных элементов. Основной источник — животный и растительный белок. Недостаточное употребления мяса, рыбы, свежих фруктов и овощей приведёт к нехватке нужных микроэлементов и минералов. В результате, хрящи истощаются, теряют упругость, эластичность. Это приведёт к сдвигу позвоночника. Симптомы проявляются в виде ноющих болей в спине.

Недостаток свежего воздуха

Кислород необходим для питания межпозвоночных дисков, улучшает кровообращение, насыщает клетки, способствует работе головного мозга. Пыльный, шумный город — это скопление машин, заводы, выхлопные газы и прочие токсины. Женщины при беременности, как правило не обращают внимание на этот пункт, на самом деле симптомы остеохондроза, при кислородной недостаточности, не заставляют себя ждать. У курящих и пьющих людей часто развивается остеохондроз.

Вредные привычки, приводят к недостаточному получению питательных веществ, ткани не получают нужное количество кислорода, и приводят к ухудшению самочувствия, головным болям и общему недомоганию.

Травмы позвоночника

Нередко, детские безобидные ушибы, приводят к серьёзным последствиям. Травму или микротравму можно нанести во время спортивных занятий и даже во время беременности. Мама носит в животе карапуза и связки соответственно тянут живот и осанку вниз. В этом случае тяжело сохранить красивую осанку

Избыточный вес

Ожирение и искривление позвоночника тесно связаны. Резкое прибавление в весе — серьёзная нагрузка на позвоночник и изменения в позвоночном столбе. Симптомы при остеохондрозе проявляются в виде болей в пояснице, спины и шее.

Виды остеохондроза: шея, грудь или спина – где и почему болит?

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

По локализации заболевания традиционно выделяют три вида остеохондроза: поясничный, шейный и грудной.

Поясничный остеохондроз – самый распространенный, обусловленный, прежде всего, регулярными нагрузками на поясничный отдел позвоночника.

Второй по популярности – шейный остеохондроз, являющийся по сути ответной реакцией на сидячую работу и малоподвижный образ жизни.

Наконец, последний по частоте возникновения – грудной остеохондроз, который иногда называют «заболеванием-хамелеоном», поскольку он диагностируется труднее других, а опасность осложнений достаточно велика (в первую очередь, благодаря близости органов дыхательной системы).

Синдромы заболевания остеохондрозом

Чаще всего, симптомы позвоночника проявляются, как неприятные боли в области спины, головокружение, отсутствие аппетита. Часто, остеохондроз позвоночника, мы расцениваем как усталость и недосыпание. Зная признаки шейного, грудного, поясничного остеохондроза, вы сможете продиагностировать заболевание.

 

Не забывайте, самолечение, приведёт к тому, что вы получите обострение. При первых подозрениях, на остеохондроз позвоночника, обратитесь к врачу.

Шейный:

  • закладывание ушей, рвота, слабость, боли;
  • чёрные точки перед глазами;
  • обострение при шейном остеохондрозе — это обмороки и потеря сознания.

Грудной:

  • образуется неприятный ком в горле трудно глотать пищу;
  • гастрит, язва, давление, аритмия;
  • нижнегрудные корешки раздражаются и в следствие этого нарушается; перистальтика кишечника, появляются симптомы аппендицита.

Поясничный:

  • прострелы в спине;
  • паралич нижних конечностей;
  • у мужчин могут быть проблемы с эрекцией, мочевым пузырём;
  • возможно обострение при беременности.

Синдромы делятся на 4 группы.

  1. Статический — это нарушение осанки. При паталогическом движении суставов может появиться сколиоз, лордоз, кифоз.
  1. Неврологический — сила мышечных сокращений снижается, может атрофировать некоторые участки тела. На ранних стадиях наблюдаются покалывания, мурашки по телу.
  2. Сосудистый остеохондроз, происходит в результате сдвига позвоночника и сдавливания артерий и сосудов. Это приводит в кислородному голоданию.
  3. Трофический — это нарушение питания хрящевых и межпозвоночных тканей. На поздней стадии остеохондроз симптомы проявляются в виде язв.

Рассмотрим причины каждого из видов остеохондроза

Остеохондрозу поясничного отдела позвоночника, наряду с общими факторами, способствуют:

  • травмы, дефекты и патологии спины;
  • низкая двигательная активность;
  • болезни эндокринной системы, сосудов и органов пищеварения;
  • заболевания суставов;
  • плоскостопие;
  • регулярные или сильные переохлаждения.

Шейный остеохондроз вызывают:

  • сидячий образ жизни, частая и продолжительная работа за компьютером;
  • длительное нахождение за рулем;
  • отложения солей;
  • гормональные нарушения;
  • травмы шейного отдела позвоночника;
  • переохлаждение.

Предпосылками грудного остеохондроза являются:

  • сколиоз и другие искривления осанки;
  • травмы грудного отдела позвоночника;
  • наследственная предрасположенность;
  • стрессы и нервное перенапряжение;
  • малая подвижность.

Разумеется, одни и те же причины могут вызвать разные виды остеохондроза – многое зависит от индивидуальных особенностей организма и наиболее «уязвимых» мест.

Некоторые рекомендации пациентам

Лечебная схема, состоящая из нескольких направлений воздействия на остеохондроз, является главной в борьбе с заболеванием. Но не следует забывать, что пациент должен также изменить и свою жизнь, отказаться от некоторых привычек и ввести новые. Вот несколько рекомендаций, которые, хоть и являются незначительными на первый взгляд, все же могут помочь человеку справиться с остеохондрозом:

  • постоянно следить за своей осанкой в положении стоя или сидя;
  • правильно подобрать для себя мебель: высота стула должна равняться длине голени. Если стул выше, то необходимо использовать скамейку под ноги;
  • спину при сидении рекомендуется прижимать к спинке стула, голову – не наклонять;
  • чередовать в работе периоды неподвижного сидения или стояния с простыми физическими упражнениями (достаточно «походить на месте» или поднимать пятки и носки по несколько раз);
  • гладить белье или выполнять работу на кухне лучше сидя, или хотя бы попеременно переносить вес тела с одной ноги на другую;
  • подбирая что-то с пола, лучше не наклоняться, а опуститься на колено;
  • не поднимать тяжести, не носить продукты в одной руке.

Выполняя эти несложные действия и постоянно помня о своем заболевании, регулярно принимая лекарственные препараты и проходя курсы массажа и физиотерапии, можно навсегда забыть о мучительном болевом синдроме и значительно замедлить прогрессирование остеохондроза.

Стадии остеохондроза: масштаб «бедствий» и хроника течения болезни

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Остеохондроз позвоночника – заболевание хроническое, и эффективность его лечения напрямую зависит от стадии болезни и вовремя предпринятых мер.

Выделяют четыре степени остеохондроза.

  • 1-я степень: ранняя или доклиническая стадия

Что ощущает больной: На данном этапе болезнь диагностировать достаточно сложно, так как естественных признаков остеохондроза (то есть болевых ощущений) у человека нет. Возможен легкий дискомфорт, который, однако, крайне редко связывают с нарушениями позвоночника, а чаще списывают на стресс и усталость.

Что происходит в организме: Изменения только начинаются – межпозвоночный диск «усыхает», что в дальнейшем ведет к снижению его эластичности и упругости.

  • 2-я степень: первая стадия структурных изменений

Что ощущает больной: Остеохондроз заявляет о себе: появляются неожиданные приступы боли (резкой и быстро проходящей или длительной и ноющей), человек быстро устает, некоторые виды привычных физических нагрузок вызывают сложности и дискомфорт.

Что происходит в организме: Нарушаются обменные процессы внутри ядра межпозвоночного диска, а в фиброзном кольце образуются микротрещины, которые со временем активно прогрессируют и увеличиваются в размерах.

  • 3-я степень: критическая стадия структурных изменений

Что ощущает больной: Боль значительно усиливается: появляясь в момент нагрузки или от нахождения в неудобной позе, длительное время не проходит, напоминает о себе. При этом в случае неблагоприятного развития болезни могут возникнуть нарушения координации и потеря ориентации в пространстве. Чаще всего пациенты обращаются к врачу именно на этой стадии, поскольку самостоятельное лечение, увы, оказывается малоэффективным.

Что происходит в организме: Фиброзное кольцо утрачивает герметичность, ядро начинает выпячиваться в разные стороны, нервные окончания сильно раздражаются. Возникает так называемая протрузия диска позвоночника, требующая лечения под контролем специалистов.

  • 4-я степень: необратимая стадия структурных изменений

Что ощущает больной: После предыдущего перелома и острой не проходящей боли появляется иллюзия улучшения: позвоночник начинает снова принимать небольшие нагрузки, координация, казалось бы, налаживается. Однако на самом деле это «чудесное самоисцеление» имеет временный эффект – в организме уже произошли необратимые нарушения, вследствие чего двигательная активность не восстановится в полной степени, а боль со временем вернется.

Что происходит в организме: На данной стадии остеохондроза между позвонками образуются остеофиты – костные наросты, которые блокируют чувствительность; происходит деградация суставов. Меняется структура ядра диска – на его месте возникает рубцовая ткань, постоянно травмирующая нервные окончания. Отныне возможно только хирургическое лечение.

Стадии развития

Первая — это стадия раннего, слабовыраженного остеохондроза позвоночника. Основными признаками являются боли в спине, усталость. Как уже говорилось выше первые симптомы при остеохондрозе, остаются не услышанными. Поэтому первая стадия проходит, относительно незаметно и безболезненно.

Вторая — дегенерация межпозвонковых дисков приводит к умерщвлению и разрушению клеток позвонков. На этой стадии, остеохондроза позвоночника, нарушается выработка коллагена, фиброзного кольца. Остеохондроз проявляется в снижении физической выносливости, усталости.

Третья — это поражения всего позвоночника и всех его отделов. Как следствие, сильные боли, неспособность к физическим упражнениям и признаки нарушения двигательного аппарата.

Четвёртая. Клинические признаки и симптомы могут быть разные, так как поражён весь позвоночник. Боли иногда затухают, но это говорит об интенсивности болезни. Остеохондроз позвоночника, на этой стадии трудно излечим.

Симптомы остеохондроза: что чувствует больной?

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Ключевым признаком остеохондроза является, конечно же, боль. Однако она может дополняться целым списком других не столь очевидных симптомов.

  • Головные боли, головокружения, обмороки, звон в ушах – частые спутники шейного остеохондроза.
  • Онемение, нарушения чувствительности конечностей, «мигрирующий» характер боли (болевые ощущения словно уходят ниже по телу – в крестцовый отдел и ноги), прострелы и защемления – наиболее характерны для поясничного остеохондроза.
  • Усиливающиеся приступы боли по ночам, дискомфорт на вдохе-выходе, боль и жжение между ребрами, чувство холода в конечностях, ощущение сдавленности (как будто вам трудно дышать) – классические симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника.

Остеохондроз при беременности

При беременности, тяжелее перенести остеохондроз позвоночника, чем обычным здоровым людям. В этот период ей противопоказано медикаментозный подход. Лечение при беременности заключается в физических упражнениях, лёгком массаже. Если не делать элементарные наклоны, повороты, упражнения на мяче, растяжку рук, то наступит обострение болезни.

Симптомы остеохондроза проявляются на поздних сроках, когда нагрузка на позвоночник очень велика. Девушка становится практически неподвижна, потому что каждое движение для неё болезненно. Остеохондроз позвоночника при беременности возможно вылечить мануальной терапией или рефлексотерапией, но специалисты всё чаще отказываются работать с беременными, потому, что любое болевое ощущение, признаки, могут вызвать преждевременные роды.

Последствия и осложнения: чем грозит запущенный остеохондроз?

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Остеохондроз – болезнь коварная, прежде всего, из-за возможных последствий и осложнений.

  • Так, поясничный остеохондроз опасен дальнейшим развитием радикулита, заболевания седалищного нерва (ишиаса), межпозвонковой грыжи, сколиоза.
  • Шейный остеохондроз чреват нарушением кровоснабжения, проблемами сердечно-сосудистой системы, риском развития инсульта.
  • Среди тяжелых последствий грудного остеохондроза: болезни сердца, желудочно-кишечного тракта, печени и почек, невралгия.

В целом остеохондроз нередко сопровождается проблемами с давлением и вегетососудистой дистонией. Тяжелая форма заболевания способна привести к необратимым последствиям: инвалидности, сердечной недостаточности и нарушениям работы внутренних органов.

Причины появления проблемы

После хирургического лечения остеохондроза позвоночника предполагается реабилитационный период в течение 6 месяцев. Во время него пациент направляется на санаторно-курортное лечение для прохождения курса физиотерапии, мануальной терапии, иглотерапии и т.д.

Первичный диагноз остеохондроз межпозвонковых дисков устанавливают, принимая во внимание симптомы остеохондроза спины, указанные больным при обращении в клинику. Осмотр на спинной остеохондроз состоит из проверки позвоночника больного в различных положениях, при условии покоя и движения.

Обязательно прочтите: диагностика остеохондроза.

После завершения процедур осмотра больной подвергается аппаратной диагностике, при помощи которой происходит подтверждение первоначального диагноза, его уточнение либо опровержение. Проверку осуществляет лечащий врач, затем обдумывает варианты решений, что делать при остеохондрозе.

Исследование проходит с использованием следующего оборудования:

  • Аппарата МРТ;
  • Компьютерной томографии;
  • УЗДГ МАГ.

Нередко результаты обследования выявляют ряд сопутствующих заболеваний, которые можно отнести к осложнениям — грыжа, радикулит, протрузия. От правильной диагностики во многом зависит успешность определения остеохондроза, ведь на начальных стадиях межпозвонковый остеохондроз имеет схожие с другими видами патологии симптомы.

Следует помнить, что диагностирование и рекомендации, как избавиться от остеохондроза, находятся в области компетенции невропатолога, все процедуры должны проходить только под его наблюдением.

На состоянии межпозвонковых дисков отрицательно сказывается пониженный тонус скелетной мускулатуры позвоночного столба. Нерациональное, несимметричное функционирование мышц происходит при длительном нахождении человека в нефизиологическом положении, например, с опущенной головой во время работы за компьютером. Спровоцировать деструкцию хрящевых тканей могут постоянное ношение тяжелой сумки на одном плече, сон на мягком матрасе и высокой подушке.

Головные боли, головокружения — симптомы остеохондроза.

Если у человека есть вредные привычки, то он находится в группе риска. Курение и злоупотребление алкоголем ухудшают состояние кровеносных сосудов, приводят к недостаточному кровообращению и к дефициту питательных веществ в хрящевых тканях дисков.

При наличии плоскостопия или косолапости значительно повышается риск развития остеохондроза любой локализации. Такие врожденные или приобретенные дефекты становятся причиной повышения нагрузки на позвоночник из-за невозможности обеспечения должной амортизации с опорой. Предрасполагающим к возникновению патологии фактором является ожирение.

Лишний вес и ожирение провоцируют развитие остеохондроза.

При отложении жировых тканей на различных участках тела усложняется поддержка равновесия, что приводит к воздействию избыточных нагрузок на межпозвоночные суставы.

Лечение остеохондроза поясничного отдела — это задача квалифицированных врачей. Обычно данной патологией занимается врач-невропатолог и вертебролог.

Именно к данным специалистам необходимо направиться в случае возникновения признаков заболевания. Ни в коем случае не стоит пускать дело на самотек, так как последствия могут быть очень плачевными.

В зависимости от стадии болезни, врач должен назначить комплексное лечение. Всего существует четыре стадии развития остеохондроза:

  1. I стадия. Возникает дискомфорт и слабые болевые ощущения в области поясницы, ягодиц, чаще всего во время физической активности.
  2. II стадия. Более сильные боли, которые могут отдавать в ногу или ягодицу. Возможно местное повышение температуры или, наоборот, ее снижение в области поражения.
  3. III стадия. Возникает деформация позвоночника, в результате которой между позвонками могут образовываться грыжи. Боль характеризуется как постоянная, сильная, может быть резкой или ноющей.
  4. IV стадия. Обычно становится причиной инвалидности. Человек полностью или частично обездвижен. Важный симптом — боль может резко исчезнуть, что свидетельствует не о выздоровлении, а о разрастании костных тканей.

Лечение поясничного остеохондроза в домашних условиях может быть бесполезным, особенно на третьей и четвертой стадиях, так как в таком случае без врачебного вмешательства просто не обойтись. На начальных стадиях на патологию можно повлиять самостоятельно, но не всегда самолечение является эффективным.

Хондроз поясницы возникает в следующих случаях:

  • Нарушения осанки, приводящие к неравномерному распределению нагрузки на позвоночный столб.
  • Тяжелый физический труд, нерегулярные нагрузки при общем малоподвижном образе жизни.
  • Слабый мышечный корсет.
  • Переохлаждение поясничного отдела.
  • Длительное нахождение в неподвижности, сидячий образ жизни, многочасовые поездки за рулем.
  • Болезни сердечно-сосудистой, эндокринной системы.
  • Проблемы с обменом веществ.
  • Врожденные или появившиеся недавно патологии опорно-двигательной системы.
  • Профессиональная спортивная деятельность, связанная с поднятием большого веса.
  • Ограничение нагрузок на позвоночный столб.
  • Контроль обменных процессов, обогащение рациона витаминами, повышенное внимание состоянию эндокринной системы.
  • Повышение активности, оздоровление однообразного распорядка при помощи фитнеса, легких упражнений, зарядки.
  • Ношение ортопедических средств (корсеты, пояса);
  • Занятия спортом, в том числе плаванием.
  • Процедуры по общей закалке организма.

Поясничный и пояснично-крестцовый хондроз проявляется у людей, которые испытывают серьезные постоянные или нерегулярные нагрузки на позвоночник. О наличии проблемы свидетельствует острая приступообразная боль, онемение и другие симптомы, и лечение требуется начать как можно скорее. Способ терапии назначает врач, и зачастую методы комбинируются для достижения результата и наиболее быстрого избавления от болезни.

Сила диагностики: как и кто устанавливает диагноз «остеохондроз»?

Поставить диагноз «остеохондроз» может врач-вертебролог, невролог или ортопед.

Однако есть несколько простых упражнений, которые способны наглядно продемонстрировать, кто находится вне зоны риска, а кому пора обратиться к специалисту.

Экспресс-диагностика остеохондроза на дому:

  • Тест 1. Встаньте ровно, ноги на ширине плеч. Постепенно наклонитесь вперед, стараясь коснуться пола кончиками пальцев, при этом колени можно немного согнуть.
  • Тест 2. Стоя ровно, поверните голову на 90 градусов вправо, а затем влево.
  • Тест 3. В той же позе, глядя перед собой, наклоните голову к правому плечу (старайтесь дотянуться ухом до плеча), а затем к левому.

При здоровом состоянии позвоночника эти упражнения не должны вызывать дискомфорта.

Если же вы чувствуете болевые ощущения или неравномерность движений (например, голова хорошо поворачивается только в одну из сторон), мы рекомендуем не откладывая обратиться к врачу и пройти профессиональное обследование. Специалист проведет осмотр и пальпацию различных отделов позвоночника, а также при необходимости назначит рентгенографию, МРТ или компьютерную томографию.

Лечебная гимнастика

Очень важным направлением терапии при остеохондрозе является лечебная физкультура, которая эффективно расслабляет и укрепляет мышечно-связочный каркас, улучшает кровообращение, восстанавливает подвижность позвоночного столба. Это комплекс специальных упражнений, разработанных для каждого пациента и применительно к его особенностям заболевания. Главное условие для занятий ЛФК – отсутствие болевого синдрома.

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Лечебной физкультурой можно эффективно заниматься дома

Упражнения приведут к отличному результату, если будут выполняться регулярно, с постепенным увеличением нагрузки и постоянным контролем своего самочувствия. Комплекс желательно освоить сначала в поликлинике, под руководством врача или инструктора ЛФК. Затем их можно выполнять и в домашних условиях. Вот пример некоторых простейших упражнений, весьма эффективных при остеохондрозе шейного отдела:

  • приняв положение стоя, пятки соединить, руки опустить вниз, выполнять боковые наклоны головы, стараясь ухом достать до плеча, 7-10 раз в каждую сторону;
  • попеременно сгибать и разгибать шею, пытаясь достать подбородком до груди, по 7-10 раз;
  • делать круговые движения головой по 5-7 в каждую сторону;
  • поднимать и опускать плечи, держа шею и голову неподвижно, 7-10 раз.

Очень возможно, что при выполнении комплекса упражнений появится хруст. В этих случаях нужно немного уменьшить интенсивность занятия, но если развивается болевой синдром, то упражнения прекращают. Их можно будет возобновить только с разрешения врача.

После 1-2 месячного курса ЛФК у пациента отмечаются значительные улучшения. Укрепляется мышечный каркас спины, позвоночник стабилизируется, восстанавливается эластичность и упругость связок, устраняется угроза защемления нервных корешков.

Лечение остеохондроза: возможно ли полное выздоровление?

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Вылечить остеохондроз полностью – возможно, однако многое зависит от своевременного и грамотно составленного курса терапии, а также регулярной профилактики, препятствующей рецидивам и ухудшению.

Чаще всего при борьбе с остеохондрозом используется комплексное лечение, включающее:

  • Медикаменты

    – лекарства, чаще всего обезболивающие, спазмолитики и противовоспалительные средства, способные принести временное облегчение и улучшить циркуляцию крови;

  • Физиотерапия и процедуры

    , включая магнитотерапию, лазерные и водные процедуры, электрофорез, прогревания и иглорефлексотерапию;

  • ЛФК

    – специальную гимнастику, направленную на укрепление мышечного тонуса и снятие нагрузки с позвоночника. Комплекс может включать разные виды упражнений, в зависимости от вашего состояния здоровья, типа остеохондроза и отделов/групп мышц, которые необходимо проработать. Гимнастика при шейном остеохондрозе Гимнастика при грудном остеохондрозе Гимнастика при поясничном остеохондрозе Важно! При возникновении неприятных и болевых ощущений прекратите упражнения.

  • Занятия на тренажере Drevmass

    помогут добиться ощутимого улучшения уже в первые дни регулярного применения, а через два месяца вернут позвоночнику заложенную природой гибкость и позволят предотвратить прогрессирование болезни
    методы народной медицины, преимущественно включающие отвары, компрессы, прогревы и ванны.

Медикаменты при остеохондрозе

Самое главное в консервативной терапии прогрессирующей дегенерации позвоночника – это купировать болевой синдром, снять мышечные «зажимы», которые усиливают боль и затрудняют кровообращение, уменьшить выраженность воспалительного процесса.

С этими задачами отлично справляются:

  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП);
  • анальгетики;
  • миорелаксанты;
  • гормональные средства (глюкокортикоиды);
  • хондропротекторы.

НПВП (Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин, Ацетилсалициловая кислота, Анальгин, Напроксен, Кеторол) следует принимать при остеохондрозе строго по схеме. Они назначаются в форме таблеток или инъекций, есть и формы для наружного использования (гели и мази), которые, однако, менее эффективны. НПВП отлично уменьшают боль и выраженность воспаления в позвоночнике. Так же эффективны и глюкокортикоиды, которые обычно используются при недостаточной результативности применения НПВП.

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

При появлении болевого синдрома обязательно назначаются медикаменты

При сильной боли не обойтись без анальгетиков, вводящихся внутримышечно. В тяжелых случаях назначаются лекарственные блокады, состоящие из одного препарата или нескольких, с разными механизмами воздействия (например, анальгетик+спазмолитик или препарат, улучшающий трофику тканей). В качестве сильных обезболивающих средств применяются Новокаин, Лидокаин, Трамадол, Баралгин.

Чтобы снять мышечное перенапряжение и этим дополнительно купировать болевой синдром, необходимы миорелаксанты: Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен. Они применяются в таблетированной форме, и пить их, как правило, требуется по определенной схеме 2-3 недели.

В периоды, когда нет болевого синдрома и активного воспаления, то есть в ремиссию, важно позаботиться о питании тканей и о восстановлении межпозвоночных хрящевых дисков. Поэтому назначаются хондропротекторы (хондроитинсульфат, глюкозамин, гиалуроновая кислота) сроком на несколько месяцев. Чтобы улучшить обмен веществ в тканях позвоночника, показаны Трентал, Кавинтон, поливитаминные комплексы.

Профилактика: как не допустить остеохондроза?

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Чтобы обезопасить себя от остеохондроза, поддерживать организм в тонусе и укрепить здоровье, мы рекомендуем соблюдать ряд крайне простых правил.

  1. Не забывайте о двигательной активности. Делайте короткие паузы в течение рабочего дня, разминайте мышцы и суставы, тем самым не допуская застоя крови и отложения солей.
  2. Не пренебрегайте зарядкой по утрам. Можно также выполнять легкий массаж поясничной и шейной зоны для улучшения кровообращения.
  3. Занимайтесь спортом аккуратно. Избегайте чрезмерных нагрузок и растяжений, плавание и ЛФК – лучший выбор для профилактики остеохондроза.
  4. Ведите здоровый образ жизни. Откажитесь от вредной пищи, негативных привычек. Следите за режимом дня и не забывайте отдыхать.

Помните, остеохондроз – заболевание хроническое и «долгоиграющее», однако его можно остановить: «укротить» боль и другие симптомы, предотвратить необратимые разрушения и вернуть своему организму прежнюю легкость. Берегите себя и свое здоровье!

Профилактика остеохондроза

Поддерживать здоровье нужно с детства. Избежать болезненные симптомы остеохондроза можно, если всегда прямо держать осанку и знать навыки работы за столом.

 

Но даже если вы упустили этот момент, заняться спиной никогда не поздно:

  • держите спину ровно, когда сидите, плечи должны быть расслаблены;
  • выбирайте удобный стул с регулируемой спинкой и высотой, чтобы максимум разгрузить поясницу, сконцентрировав нагрузку на ягодицах;
  • не поднимайте резко тяжёлые предметы;
  • обувь, для тренировок, выбирайте с амортизационной подошвой, она удобна для прыжков.

У женщин есть привычка носить большие пакеты из супермаркетов и разговаривать по телефону. Эта говорит о том, что признаки остеохондроза не за горами. Распределяйте нагрузку равномерно, в две руки. Остеохондроз можно вовремя распознать и отсрочить. При любых подозрениях и болях обращайтесь к врачу. Профилактика никогда не бывает лишней.

Симптомы обострения

Симптомы при остеохондрозе имеют разную степень выраженности. Чтобы иметь представление о глубине патологического процесса выделяют несколько его стадий.

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Первая степень

При остеохондрозе 1 степени человек предъявляет жалобы на невыраженные периодические боли при движениях в позвоночнике. Для 1 степени характерно незначительное поражение межпозвонкового пространства. Если патология затрагивает пояснично-крестцовую область, то человек может ощущать гипертонус в данной области и периодические прострелы. Лечебная коррекция этой стадии заключается в уменьшении нагрузки, пересмотре рациона питания и ношении разгрузочного бандажа. Показана лечебная гимнастика, улучшающая метаболические процессы в тканях позвоночного столба.

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Вторая степень

Представляет собой обширный патологический процесс, который имеет выраженную клиническую картину. Человек с остеохондрозом 2 степени предъявляет жалобы на резкую болезненность в одном из отделов позвоночника при физической нагрузке. По мере прогрессирования, боль приобретает постоянный характер, и беспокоит в состоянии покоя.

Человек ощущает слабость в верхних или нижних конечностях, онемение кожных покровов, а также гипотонус скелетной мускулатуры. При развитии дегенерации в шейном отделе позвоночника подключаются вегетативные расстройства: тахикардия, общая слабость, головокружение и головная боль, повышенная потливость, чувство холода в верхних и нижних конечностях, повышение или снижение артериального давления. Кроме того, нередко возникают расстройства психоэмоциональной сферы, возникает эмоциональная лабильность и панические атаки.

Третья степень

Запущенный остеохондроз сопровождается рядом выраженных клинических проявлений. При 3 степени заболевания дегенеративно-дистрофические процессы в межпозвонковых дисках приводят к формированию протрузий, грыж и сдавливанию спинномозговых корешков.

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Распространенный симптом остеохондроза 3 степени – это онемение верхних или нижних конечностей. При шейном варианте он сопровождается ежедневной головной болью, нарушением памяти и концентрации внимания, изменением походки, снижением работоспособности и нарушением сна. Остеохондроз 3 степени способны обострять не только нагрузки, но и стрессы, погодные условия.

Четвертая степень

Это последняя стадия дегенеративно-дистрофического процесса. Сопровождается сильным болевым синдромом, который беспокоит человека постоянно, независимо от положения тела и степени физической нагрузки.

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

При поражении грудного отдела позвоночника, боль имеет опоясывающий характер и нередко воспринимается, как проявление стенокардии или острого коронарного синдрома.

Кроме того существует такое понятие, как блуждающий остеохондроз. Это заболевание характеризуется периодическим обострением характерных симптомов заболевания в том или ином отделе позвоночного столба. Обострять хронический процесс могут переохлаждение, недостаточное потребление жидкости, а также недостаточная или избыточная физическая активность.

Электрофорез при дисплазии тазобедренных суставов

Электрофорез является непременной составляющей комплексного лечения следующих заболеваний:

  • остеохондроза,
  • грыже поясничного или шейного отдела позвоночника,
  • дисплазии тазобедренных суставов,
  • заболеваниях коленного сустава.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует при лечении вышеупомянутых заболеваний придерживаться комплексного метода, подразумевающего электрофорез, парафин, массаж и иные физиотерапевтические меры.

Благодаря применению электрофореза достигается восстановление функции тазобедренных и других суставов, уменьшается болевой синдром, а реабилитация становится короче.

Электрофорез стоит применять на базе основной терапии. Важно понимать принцип действия электрофореза, для этого стоит разобраться в особенностях заболеваний тазобедренных суставов.

Развитие заболеваний тазобедренных суставов

Появление дисплазии тазобедренных суставов напрямую связано с проблемами развития некоторых участков сустава. Данные нарушения выражаются в:

  • формировании пологой суставной впадины,
  • слабости мышечного либо связочного аппарата.

При дисплазии тазобедренных суставов есть предрасположенность к смещениям бедренной кости к тазу. Это приводит к появлению вывиха бедра.

Если диагностика проводится поздно и лечение ранее не осуществлялось, то при дисплазии тазобедренных суставов может развиться деформирующий артроз. У детей такая ситуация приведет к инвалидизации и перманентным мучительным болевым ощущениям.

Повреждаются области хрящевой ткани и кости срастаются, что приводит к характерной неподвижности конечности. Поэтому крайне важно своевременно проводить диагностику и детей, и взрослых на наличие дисплазии тазобедренных суставов.

Формирование остеохондроза поясничного либо шейного отдела позвоночника объясняется:

  • чрезмерной нагрузкой позвоночника,
  • старением межпозвоночного диска,
  • нарушением работы либо сдавливанием пульпозного ядра.

Сначала остеохондроз появляется вследствие нагрузки, которую испытывает межпозвоночный диск. Сосуды сдавливаются, это ведет к снижению его регенерационных возможностей и нарушениям.

На конечных этапах заболевания, поражающего шейный или поясничный отдел позвоночника, в деформационный процесс вовлекаются позвонки, на них формируются костные наросты.

Таким образом, организм стремится снизить нагрузку на позвонок с помощью увеличения его площади. Далее возникают следующие процессы:

  1. нарушается кровоток в артериях, расположенных поблизости от позвоночника,
  2. снижается подвижность позвоночника,
  3. появляется деформирующий артроз либо межпозвонковая грыжа.

Грыжа любого отдела позвоночника характеризуется выпячиванием пульпозного ядра из межпозвоночного диска. Это приводит к сдавливанию спинного мозга, сосудов и нервов.

Артроз коленного сустава формируется при длительных и значительных нагрузках на нижнюю конечность. Сбои в кровоснабжении хряща, как и при остеохондрозе, ведут к изменениям хряща и выработке лишней соединительной ткани.

Трение суставных поверхностей костей выражается в болях и развитии полного обездвиживания коленного сустава.

Электрофорез

Электрофорез представляет собой приспособление, которое лечит различные заболевания через введение лекарственных средств с помощью постоянного тока низкого напряжения.

Вещество накапливается локализовано, и воздействует около трех недель. Лечение обеспечивает и сам ток, улучшая:

  • обмен веществ,
  • кровообращение,
  • лимфообращение,
  • иммунологическую сопротивляемость тканей.

Кроме этого, действие постоянного тока повышает эффект препарата даже при небольших его количествах. Это дает возможность достичь лечебного эффекта при минимальных объемах препарата.

Основной пользой введения препарата с помощью электричества является точечное воздействие, которое предотвращается появление большинства осложнений.

Эффективность лекарства, вводимого при помощи электрофореза, напрямую зависит от его составляющих и растворителя. Поэтому рекомендуется использовать средства, которые специально создавались для электрофореза, например, карипазим.

Электрофорез нужно применять при следующих заболеваниях:

  1. остеохондроз,
  2. грыжа в поясничном либо в шейном отделе позвоночника,
  3. поражение коленного сустава,
  4. дисплазии тазобедренных суставов и других.

Для введения препарата, нужно сначала смочить им специальную губку, располагающуюся под электродом. Раствор лекарства под воздействием электротока распадается на ионы, которые со временем трансформируются в комплексы, взаимодействующие с водой. Ионы мигрируют в электрическом поле от отрицательного полюса к положительному и наоборот.

После определенного периода они попадают в микрососуды (капилляры), выводясь из организма человека за 18-25 дней. Электрофорез проводится курсами, в каждом курсе 10-18 сеансов.

В процессе электрофореза человек, как правило, испытывает незначительные покалывания. Если есть жалобы на боль или чувство жжения в области наложения электродов, то нужно снизить напряжение электротока.

Поскольку на их пути есть подлежащие ткани и кожный покров, то комплексы проходят через них, оказывая лечебный эффект. Чтобы электрофорез был более действенным, применяют тепловые процедуры, например:

  • парафин,
  • озокерит.

Озокерит — это воскообразная гомогенная масса бурого либо черного цвета. Аппликации показаны детям и взрослым. Как и парафин, озокерит оказывает механическое, а также тепловое воздействие. У озокерита имеется определенное химическое действие, благодаря биологически активным веществам. Парафин такими веществами не обладает.

Как известно, белый парафин имеет свойство согревать пораженные области при дисплазии. Парафин воздействует на самые глубокие кожные слои. Помимо этого, парафин применяется и в качестве омолаживающего вещества.

Парафин имеет массу положительных качеств. В лечении детей применяют белый парафин, поскольку он экологичен и не имеет вредных примесей.

При назначении лечебного комплекса для детей, лучше всего проводить его одновременно в определенном медучреждении. Если врач назначил массаж, парафин и электрофорез, то процедуры должны проводиться каждый день в следующем порядке.

  1. парафин
  2. массаж
  3. электрофорез

Если все указанные процедуры невозможно выполнить в нужное время, некоторые врачи предлагают осуществлять процедуры в домашних условиях. В этом случае электрофорез выполняется аппаратом, аналогичным тому, который есть в поликлиниках.

Народные рецепты

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Народные рецепты

Существует ряд народных рецептов, в основе которых лежат всевозможные отвары, настойки, смеси и т.д. Как отмечалось, прибегать к их использованию можно только после получения одобрения со стороны врача. Для примера приведем один из наиболее популярных и эффективных рецептов – он помогает избавиться от свойственных остеохондрозу болезненных ощущений или хотя бы облегчить таковые.

Камфорный спирт Йод

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Этиловый спирт

Подготовьте 300 мл этилового спирта, 10 мл камфорного спирта и аналогичное количество йода. Сначала перемешайте спирты, после чего добавьте к ним йод и снова перемешайте. Лечение сводится к натиранию полученного продукта на беспокоящие места. В ходе процедуры может отмечаться незначительное жжение. При возникновении более существенных неблагоприятных реакций со стороны кожных покровов, откажитесь от такого лечения.

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Растирание спины

Данную смесь можно носить с собой и использовать для устранения внезапных приступов боли.

Методы лечения

Как можно лечить остеохондроз спины? Современная медицина предлагает комплексный подход, направленный на устранение симптомов и причин заболевания. Применяются как медикаментозные, так и немедикаментозные способы лечения.

Медикаментозная терапия

При спинном остеохондрозе назначают несколько групп медикаментов:

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

При лечении используют Ибупрофен

  • обезболивающие (Бутадион, Парацетамол, Аскофен, новокаиновые блокады) – для купирования болевого синдрома;
  • противовоспалительные средства (Карипазим, Пантогематоген, Найз, Реопирин, Ибупрофен) – способствуют устранению воспаления, отечности, благодаря чему снижается компрессия нервных корешков;
  • спазмолитики и миорелаксанты (Сирдалул, Дротоверин, Миоластан, Дротоверин, Ботокс) – назначают при мышечных спазмах, провоцирующих усиление остеохондрозных болей;
  • антиоксиданты (витамин С, Токоферол, Мексидол, Тиоктовая кислота) – для улучшения кровообращения и обменных процессов;
  • препараты для улучшения микроциркуляции крови (Актовегин, Трентал, Теоникол, Никотиновая кислота);
  • хондропротекторы (Хондроитинсульфат, Глюкозамин) – для восстановления хрящевой ткани и предупреждения ее дальнейшей дегенерации;
  • препараты для коррекции психосоматических расстройств Применяют физиотерапию при болезни

Физиотерапия и другие методы

Эффективным способом улучшения состояния пациента является физиотерапия и ряд других немедикаментозных способов лечения заболеваний спины. Наиболее популярными из них являются:

  • вакуумная терапия;
  • иглорефлексотерапия;
  • лазеротерапия;
  • электростимуляция;
  • сухое вытяжение позвоночника;
  • ультразвуковая терапия;
  • вибростимуляция;
  • изометрическая кинезитерапия;
  • лечебная физкультура;
  • подводный гидромассаж;
  • мануальная терапия;
  • лечебная диета;
  • психотерапия.

Что делать, если при остеохондрозе спины применение медикаментов и физиотерапии оказывается недостаточно эффективным или по той или иной причине их назначение является нежелательным? При отсутствии положительной динамики, а также при переходе заболевания в тяжелые формы рекомендовано проведение хирургического вмешательства.

Диагностика

Для выбора правильного лечения спинного остеохондроза прежде всего необходимо уточнить диагноз.

Достаточно информативным и самым доступным диагностическим методом является рентгенография. Проводят несколько видов рентгенологических исследований:

Для диагностики нужна рентгенография

  • Обзорная рентгенография – максимально простой метод, суть которого состоит в рентгене отдельных участков позвоночного столба или позвоночника в целом. В большинстве случаев назначается прицельное рентгенологическое исследование, основанное на жалобах пациента и симптомах болезни.
  • Миелография – является более сложным и достаточно опасным диагностическим методом. В спинномозговой канал вводят контрастную жидкость. Опасность заключается в возможности повреждения спинного мозга при пункции и (или) проявления аллергической реакции на используемый состав. С помощью миелографии можно определить внутреннюю структуру канала. Максимальной информативностью данный метод обладает для выявления грыж.
  • Компьютерная и магнитно-резонансная томография — самые современные, но одновременно и самые дорогие методы диагностики. Их применение целесообразно при необходимости дифференцирования спинного остеохондроза от других патологий позвоночника с аналогичной симптоматикой (например, опухолей спинномозгового канала).
  • Неврологическое обследование – проводится для комплексной оценки состояния пациента. Неврологическая консультация позволяет уточнить локализацию и степень чувствительных и двигательных нарушений.

Причины

Спинной остеохондроз развивается в результате ряда факторов. Их можно разделить на эндогенные (внутренние) и экзогенные (внешние).

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Остеохондроз возникает из-за нарушения метаболизма

К эндогенным относятся:

  • генетическая предрасположенность;
  • особенности хрящевой ткани;
  • нарушение метаболизма (главным образом фосфора и кальция)
  • нарушение развития позвоночника во внутриутробном периоде;
  • возрастные изменения.

Основной причиной экзогенного характера является неравномерное распределение нагрузки на позвоночник, приводящее к патологическому изменению хрящей на участках повышенного давления. Спинной остеохондроз может быть спровоцирован:

  • травмами позвоночника;
  • недостаточной развитостью мышц спины;
  • неправильной осанкой (S-образным искривлением позвоночника или сутулостью);
  • продолжительным нахождением в неудобной позе;
  • инфекциями;
  • несбалансированным питанием с недостаточным содержанием некоторых микроэлементов и витаминов;
  • физическими нагрузками.

Подъем тяжестей, прыжки, падение, статические нагрузки приводят к появлению микротравм межпозвонковых дисков. Частое воздействие этих факторов на фоне пониженной эластичности дисков, утраты ими амортизационных качеств и сокращения расстояния между позвонками провоцирует ущемление нервных корешков, что приводит к появлению остеохондрозных болей спины.

У остеохондроза множество симптомов

Методы купирования приступа

Основные методы лечение данного заболевания представлены в таблице.

Вид лечения. Характеристики

Медикаментозная терапия. Широко используются медикаменты для наружного и внутреннего применения. Для снятия острых проявлений назначают препараты из группы НПВС, анальгетики, миорелаксанты и седативные препараты.

Лечебная физкультура. Вне фазы обострения рекомендуют занятия ЛФК, которые включают приёмы на растяжение, укрепление мышц и связочного аппарата, а также улучшение трофики межпозвонковых дисков.

Аппаратная физиотерапия. Используется электрофорез, магнитотерапия, парафиновые аппликации, УВЧ и ультразвук.

Лечебный массаж. Базовый комплекс лечебного массажа направлен на разогрев и расслабление скелетной мускулатуры. Включает приёмы поглаживания, растирания, разминания и пощипывания.

Мануальная терапия. Приёмы мануальной терапии используются вне обострения болезни. Их цель — восстановление нормального метаболизма в позвоночнике и окружающих тканях, а также снятие компрессии на корешки спинного мозга.

Дополнительные методы. Используется иглорефлексотерапия, акупрессура, посещение плавательного бассейна и лечебная диета.

При обострении, в качестве скоропомощной терапии, применяют инъекционное введение нестероидных противовоспалительных препаратов и ненаркотических анальгетиков.

Эффективным средством для устранения приступа пояснично-крестцовой области является новокаиновая блокада и локальное введение глюкокортикостероидов. Заключается методика в введении местного анестетика и глюкокортикостероида в область защемления нервного корешка. В качестве препаратов используется лидокаин или новокаин с дипроспаном.

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Специальные упражнения

Лечебная гимнастика является важной составляющей программы лечения практически любого заболевания опорно-двигательного аппарата, и остеохондроз не является исключением. Приступать к физкультуре можно исключительно после успешного завершения борьбы с острой стадией болезни. Конкретные рекомендации предоставит лечащий врач.

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Упражнения по лечебной гимнастике

Задача упражнений сводится к уменьшению выраженности дискомфортных и болезненных ощущений, расслаблению мышц и их последующему укреплению.

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Лечебная гимнастика (ЛФК)

Важное примечание! В некоторых случаях гимнастика может быть показана и в течение острого периода остеохондроза, но здесь все сугубо индивидуально и определяется врачом. В большинстве случаев при обострениях, наоборот, рекомендован строгий постельный режим и состояние покоя.

Народная медицина

Нетрадиционная медицина не всегда является эффективной. Но при комплексном и рациональном воздействии на патологию некоторые рецепты проявляют очень даже неплохой результат. Одним из таких средств, которое, кстати, можно отнести и к медикаментозному способу борьбы с остеохондрозом, является перцовый пластырь.

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Сегодня перцовые пластыри продаются в аптеках, в готовом виде. При этом его использование является удобным, приносит минимум дискомфорта и максимум эффективности.

Еще одним эффективным методом является компресс, который можно делать из самых разных ингредиентов. Наиболее эффективным принято считать компресс из луковой шелухи. Он имеет отличное обезболивающее действие и минимум противопоказаний. Для приготовления необходимо:

  • набрать достаточное количество луковой шелухи и поместить ее в горячую воду;
  • поставить кастрюлю на огонь и довести до кипения;
  • после того, как вода закипит, сразу же снять с огня, вынуть шелуху с помощью шумовки.

Далее разогретую шелуху требуется распределить ровным слоем по компрессионной ткани. После того, как она немного остынет, нужно закрепить компресс на пояснице. Лучше проводить такую процедуру в вечернее время суток, перед сном. В таком случае компресс можно оставить на всю ночь.

Нельзя оставить в стороне рецепт с использованием корня хрена. Для приготовления необходимо измельчить его до состояния кашицы, а после добавить стакан сорокоградусной водки. После рекомендуется дать настояться такому средству в течение 2-3 дней. Периодически стоит помешивать смесь.

Использовать средство можно в качестве растирки, после чего на поясницу обязательно нужно наложить утепляющую повязку. Спустя час кожу нужно промыть водой, чтобы исключить возникновение ожога.

Одним из лучших средств для терапии остеохондроза считается мед. На его основе можно делать компрессы, которые обладают особым целебным эффектом. Самый простой способ использования меда — медовые лепешки, которые также применяются при простуде. Лучше всего делать компрессы на ночь. В роли дополнительных веществ можно использовать сок редьки, тертый сырой картофель, березовые листья и так далее.

Лечение поясничного остеохондроза или другой локализации в домашних условиях возможно средствами, широко известными в народе. Они отличаются высокой эффективностью и безопасностью для здоровья человека. Найти большое количество рецептов отваров, мазей, настоев и компрессов с использованием лекарственных трав не составит труда.

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Народные рецепты – отличная поддержка здоровья позвоночника и профилактика развития остеопороза

Различия у женщин и мужчин

В результате уменьшается расстояние, и толщина межпозвонковых дисков создается компрессия на спинномозговые корешки, нервные окончания, кровеносные сосуды, и окружающие мягкие ткани. При развитии дегенерации в шейном отделе позвоночника, человек может предъявлять жалобы:

  • Болезненность при наклонах и поворотах головы, а также характерный хруст в области шеи;
  • Снижение силы в мышцах верхних конечностей;
  • Боль в затылке, шее, руках и плечах, имеющая различную степень интенсивности;
  • Онемение языка;
  • Снижение остроты зрения;
  • Ухудшение слуха;
  • Головокружение и головная боль;
  • Слабость общее недомогание;
  • Нарушение координации.

При развитии дегенеративно-дистрофических изменений в грудном отделе позвоночника, у человека наблюдается клиническая картина:

  • Боль локализуется в межлопаточной области. У некоторых пациентов она иррадиирует в область межреберья с правой или левой стороны. Такое состояние называется межреберной невралгией, которую часто путают с приступом стенокардии. Усиление болевого синдрома при грудном остеохондрозе и межреберной невралгии происходит на вдохе, а также при движении;
  • Рефлекторный спазм скелетной мускулатуры в верхней части спины и в области грудной клетки;
  • Чувство покалывания или онемения в грудной клетке или в верхней половине живота.

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Если дегенеративно-дистрофические процессы затрагивают пограничную область между грудным и поясничным отделом, то наблюдается снижение потенции у мужчин и нарушение работы тазовых органов. У женщин патология этой зоны имитирует заболевания половых органов: матки, яичников.

Для поясничного и пояснично-крестцового остеохондроза позвоночника вероятно развитие таких клинических признаков:

  • Резкая болезненность в поясничной и пояснично-крестцовой области, которая иррадиирует в ягодицу и ногу. Боль может нести как односторонний, так и двусторонний характер. Усиление болевого синдрома наблюдается при разгибательных движениях, во время смены положения тела и при любой другой физической нагрузке;
  • Чувство «прострела» в пояснице
  • Дискомфорт и ограниченная подвижность в пояснице.
  • Онемение кожных покровов на нижних конечностях. В зависимости от степени запущенности болезни, чувствительность на ноге может быть снижена или полностью отсутствовать.

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Если результатом дегенеративно дистрофического процесса стала межпозвонковая грыжа, то у человека развивается ограничение подвижности в нижних конечностях, нарушается болевая и тактильная чувствительность. Если возникла потеря чувствительности в области промежности, то появляется дисфункция мочеиспускания и дефекации.

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Малоподвижный образ жизни и метаболические нарушения способны провоцировать заболевание у подростков и даже у детей школьного возраста. Длительное нахождение в неудобной позе за учебной партой, неправильное питание и сидение за компьютером становятся причиной болезни в столь раннем возрасте.

Кроме того, в подростковом возрасте характерны резкие скачки роста. В эти периоды организм ребёнка находится в зоне риска по заболеваемости не только остеохондрозом, но и сколиозом, лордозом и кифозом.

Для предотвращения заболевания позвоночника у детей и подростков необходимо обратить внимание на степень двигательной активности ребенка и правильный рацион питания. С продуктами питания, в организм школьника должно поступать необходимое количество витамина Д3 и кальция, которые укрепляют опорно-двигательный аппарат.

Недостаточная двигательная активность и дефицит кальция при беременности часто провоцируют болезнь у будущих мам после родов. Под удар попадают грудной и поясничный отдел позвоночного столба, которые испытывают непомерную нагрузку, связанную с ростом плода.

Развитие заболевания

Остеохондроз – это прежде всего дегенеративно-дистрофический, а не воспалительный процесс. Его основной причиной является нарушение питания тканей с последующим перерождением их структуры. Хрящевая и костная ткани, как и любые другие, находятся в постоянном процессе перестройки и самообновления. Физические нагрузки способствуют повышению их прочности и упругости, а их отсутствие приводит к ослаблению тканей и нарушению их структуры.

Дегенеративные процессы при спинном остеохондрозе прежде всего обусловлены особенностями кровоснабжения и питания хрящевых и костных тканей. Межпозвонковые диски не снабжены собственными сосудами. Их питание происходит методом диффузии – иначе говоря, кислород и другие необходимые вещества диски получают из соседних тканей. По этой причине главным условием их полноценного питания является активизация кровообращения в окружающих тканях, а его можно достичь прежде всего в результате интенсивной работы мышц.

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Развитие болезни остеохондроза

Межпозвоночный диск состоит из двух основных частей: студенистого ядра (он расположен в центре) и окружающего его упругого волокнистого кольца. Ухудшение питания дисков приводит к разрушению сложных биополимерных структур, которые составляют студенистое ядро. В результате постепенного обезвоживания студенистое ядро становится хрупким и может подвергнуться дефрагментации даже при небольших нагрузках. Также снижается прочность волокнистых колец. Перечисленные факторы постепенно приводят к развитию остеохондроза спины.

Происходящие структурные изменения носят необратимый характер. Целью лечения заболевания является их сведение к минимуму и предупреждение дальнейшего развития патологического процесса.

Головная боль

Этот симптом характерен для шейного остеохондроза. При развитии дегенеративно-дистрофических процессов в шее, человек сталкивается с рядом вегетативных расстройств. К дополнительным симптомам вегето-сосудистого криза при остеохондрозе относят:

  • Чрезмерная потливость;
  • Одышка и учащенное сердцебиение (тахикардия);
  • Нарушение сна, вплоть до бессонницы;
  • Повышенная температура тела (в пределах 37,4 градусов);
  • Спазм периферических кровеносных сосудов и бледность кожных покровов.

Кроме перечисленных симптомов, может появляться кашель, не связанный с патологическими изменениями в органах дыхательной системы.

У пациентов с шейным остеохондрозом может появляться такой симптом, как ком в горле. Его часто путают с патологией щитовидной железы и новообразованиями в области гортани и пищевода. В качестве дифференциальной диагностики показано ультразвуковое исследование щитовидной железы, определение уровня гормонов щитовидки, а также гастродуоденоскопия (для исключения грыжи пищевода).

Характерной особенностью шейного остеохондроза является “синдром позвоночной артерии”, который возникает при нарушении оттока крови в вертебробазилярных сосудах. Клинически проявляется нарушением сознания, интенсивной головной болью в затылочной и теменной области, головокружением.

Этапы

В своем развитии спинной остеохондроз проходит четыре основных этапа.

Этап первый

Три вида остеохондроза спины
Для него характерно начало дегидратации пульпозного ядра, в результате которой снижается высота межпозвонкового диска. В фиброзном кольце появляются небольшие трещины, однако патологический процесс развивается в пределах диска.

Этап второй

Сокращение высоты стояния дисков приводит к сближению точек прикрепления связок и мышечных волокон двух соседних позвонков. Вследствие этого мышцы и связки начинают провисать, развивается чрезмерная подвижность и смещение позвонков относительно друг друга. Нестабильность сегментов приводит к формированию спондилолистеза.

Этап третий

Основным симптомом данной стадии остеохондроза спины является развитие морфологических изменений межпозвонковых дисков: формирование пролапсов и протрузий. Поражается также суставный аппарат позвонкового сегмента. Как в суставах, так и в унковертебральных сочленениях могут возникать подвывихи и формироваться артрозы.

Этап четвертый

Для данного этапа характерно появление в зонах поражения приспособительных изменений, посредством которых организм старается ликвидировать чрезмерную подвижность позвонков и поддержать опорную и защитную функцию позвоночника. Данный процесс приводит к появлению остеофитов (краевых костных разрастаний) на смежных поверхностях позвонков. Остеофиты приводят к травматизации нервных корешков. Как правило, именно на четвертом этапе спинного остеохондроза в суставах и межпозвонковых дисках начинается процесс фиброзного анкилоза. В результате пораженный сегмент как бы замуровывается в панцирь, что приводит к и исчезновению симптомов.

Симптоматика заболевания

Что касается симптоматики, то распознать заболевание помогут характерные признаки. Конечно, основной симптом — это боль в области поясницы. Причем ее интенсивность может быть абсолютно разной — резкой, острой, тянущей, относительно терпимой или, наоборот, невыносимой. Обычно ощущение боли усиливается во время движений, поднятия тяжести, физических нагрузках. Иногда можно наблюдать дискомфорт и боль даже во время кашля или чихания. Неприятные ощущения могут быть и в области ягодиц, нижних конечностей.

Другие признаки:

  • онемение нижних конечностей, особенно после длительного нахождения в положении сидя (пациенты называют этот симптом, как «ватные ноги»);
  • пониженная температура тела, особенно в ногах, то есть местная температура, появляется ощущение постоянного холода в ногах;
  • затрудненность движений;
  • пронизывающая боль во время ходьбы, при осуществлении каких-либо движений;
  • нарастающая боль, которая может появиться даже утром, после отдыха.

Обнаружив подобную симптоматику, необходимо как можно скорее обратиться за консультацией к врачу, так как в результате самолечения или вовсе отсутствии терапии, могут возникнуть серьезные последствия, вплоть до полной потери возможности двигаться.

Иногда пациенты с остеохондрозом отмечают также постоянную головную боль и головокружение, шум в ушах, нарушение зрения. Это все происходит из-за недостаточного кровообращения и поступления кислорода по сосудам. Нередко заболевание во время обострения может сопровождаться тошнотой, обильной рвотой и потерей аппетита, теряется чувствительность ног, может нарушиться мочеиспускание.

Физиотерапевтические и массажные методики

Избавив пациента от воспаления и болей, врач разработает для него оптимальную программу физиотерапевтического лечения. Сюда могут входить как привычные процедуры вроде электрофореза и ультрафиолетового воздействия, так и новые средства типа магнитотерапии и лазерного лечения.

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Электрофорез

Нередко прибегают к использованию иглоукалывания. В отношении этого момента нужно быть предельно осторожным и внимательным: проводить подобные процедуры может исключительно квалифицированный мастер, т.к. любые ошибки способны спровоцировать ухудшение состояния больного.

Остеохондроз позвоночника: как избавиться от боли навсегда?

Считается, что иглоукалывание, или акупунктура, помогает справиться с множеством недугов

Разумеется, назначаются специальные упражнения и массажи. Существуют как традиционные мануальные методики, так и аппаратные разновидности данной процедуры. Как показывает практика, «ручной» массаж дает наиболее выраженные положительные результаты.

Видео — Массаж в лечении остеохондроза

Неплохо помогают специальные вытяжения. По результатам такой процедуры происходит увеличение расстояния между позвонками, что помогает освободить сдавленные нервные корешки, снять с позвоночного столба чрезмерные нагрузки и нормализовать состояние больного в целом.

Важно, чтобы специалисты, проводящие массажи и вытяжения, имели достаточную квалификацию и хорошо разбирались в своем деле, т.к. ошибки здесь недопустимы – высок риск осложнений и серьезных побочных эффектов.

Видо — Ванна вытяжения позвоночника

Видео — Лечение позвоночника — тракционный стол дома

Источник

Ссылка на основную публикацию
Заказать звонок
+
Жду звонка!
Подбор врача
close slider

Если Вы не нашли ответ на нашем сайте?
Получите консультацию специалиста!
Нажав на кнопку ниже.
Adblock
detector